Корректор зрения » Статьи » Профилактика зрения у детей

Профилактика зрения у детей

Каждому родителю важно, чтобы его ребёнок был счастлив и здоров. Поэтому они берегут своё чадо как зеницу ока. И одной из самых главных и частых проблем не только у детей, но и у взрослых, является зрение. Современные родители покупают своим детям компьютеры, ноутбуки и разную электротехнику, не понимая, что они подвергают критическому риску здоровье своих ненаглядных деток. Сейчас не говорится о том, что не следует этого вообще делать, а о том, что надо по-умному подходить ко всему приобретённому.

При наличии таких электронных «роскошей» любящие родители не ограничивают время провождения своих чад с «любимыми игрушками» или с книгами. Поэтому часто мы слышим от ребёнка «у меня болят глазки или голова». Такие жалобы от детей нужно принимать как первый звоночек о том, что следует пересмотреть режим дня ребёнка и что-то в нем поменять. Например, увеличить время прогулки на улице, игры дома или на детской площадке, или добавить чтение книг с родителями, делая перерывы между чтением около 3 минут.

Чтобы обезопасить своего ребёнка от разных болезней, раз в год все детки с родителями проходят медицинский осмотр, где специалисты в разных областях медицины могут обнаружить склонность к разным заболеваниям и не только глаз, но и других органов. Поэтому желательно не пропускать такое «мероприятие» и относится к нему ответственно.

Самое простое и правильное, что может сделать ответственный родитель для того, чтобы глазки ребёнка были здоровые, это соблюдать повсеместные правила гигиены (умывать ребёнка по утрам и вечерам, обрезать вовремя ногти на ручках во избежание травм), следить за тем, как и сколько ребёнок смотрит телевизор, читает книгу, играется со своими игрушками или рисует что-то. Учитывать изначально нужно и то, что когда ребёнок сидит за столом при искусственном освещении, свет обязательно должен падать с левой стороны и сверху (если ребёнок правша), чтобы было удобно писать, читать или делать поделки своими маленькими ручками.

Большинство врачей говорят одну и ту же умную фразу «Легче предупредить болезнь, чем её лечить». Рекомендация врачей по профилактике всех заболеваний это прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и образ жизни, спорт, свежие овощи и фрукты, здоровый сон и хорошие настроение. Это все касается и зрения, которое так важно для ребёнка, чтобы познать наш загадочный и необъятный мир.